JAMA coaching

Over JAMA

LEREN JEZELF TE ONTSTIJGEN

           LEER HET ANDERS AAN TE PAKKEN
          
           LEER JE BELEMMERINGEN KENNEN EN MAAK JE VRIJ

           LEER WAT JE ECHT WILT EN HOE JE DAT KUNT BEREIKEN

           MEER INSPIRATIE, MOTIVATIE EN ZINGEVING

Vastgelopen in je leven? Weet je niet meer hoe je verder moet? Wil je het anders doen?

Dit gevoel kan ontstaan in een periode van veranderingen in werk, gezondheid of in de privé situatie.
De manier waarop je gewend bent dingen op te lossen werkt gek genoeg nu niet...

Nog maar eens proberen, nu echt de schouders eronder zetten.
Maar het lijkt alleen maar erger te worden!
Je wordt moe, krijgt lichamelijke ongemakken, slaapproblemen.
Je gaat lopen piekeren, mist concentratie, vergeet dingen. Je wordt snibbig, je krijgt niets meer uit handen.
Je hebt geen zin meer om iets leuks te doen, te gaan sporten.
Wat is er toch?
Je gaat een keer naar de dokter. Die kan ook niets voor je betekenen.
De frustratie begint nu op te lopen.

Als je pech hebt draaien de problemen op het werk uit op verlies van je baan, word je ziek en kom je thuis te zitten. Dat ben je niet gewend, dus komen er nog meer problemen bij.

Je wordt boos op jezelf, dat je het niet opgelost krijgt. Je wordt boos op je baas, je dokter: waarom ziet niemand wat er aan de hand is en helpt je hiermee?
Je wordt ook bang: wat als het niet overgaat? Wat als ik nog meer kwijt raak? Wat als ik iets ernstigs mankeer?

Angst, onmacht, verdriet kunnen uiteindelijk de overhand krijgen en leiden tot een burn-out, depressie of lichamelijke problemen.

Wat nu?

JAMA coaching biedt je een uitweg!
In elke fase van dit verhaal is terugkeer naar de oude, maar is ook een nieuwe weg mogelijk.

Samen met JAMA coaching leer je inzicht krijgen in alle stappen van je eigen verhaal, de reden waarom dingen aanpakt zoals je gewend bent, wat de achterliggende en vaak belemmerende overtuigingen over jezelf en de buitenwereld zijn. Je leert wat je graag zou willen en wat je energie geeft. Je leert kiezen vanuit en voor jezelf.